零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法
作者：喬．維泰利、伊賀列卡拉．修． 藍 博士
原文作者：Joe Vitale、Ihaleakala Hew Len, PhD.
譯者：宋馨蓉
出版社：方智
出版日期：2009年03月25日
故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始……
《祕密》的作者之一喬．維泰利，從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人，就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人，雖然帶著手鐐腳銬，還是會不時攻擊工作人員。醫院裡每月都會有心理學家離職，工作人員也經常請假不上班。但從修． 藍 博士來到這家醫院幾個月後，原本重度依賴藥物的病患，慢慢停藥了；被單獨囚禁的病患，不再有攻擊行為，可以在院區自由走動。工作人員開始喜歡上班，病患慢慢被釋放，最後整個病院也不需要存在了……
這個不可思議的故事勾起了維泰利的好奇心，他決定去找尋這位神奇的治療師，向他學習。過程中，維利泰發現修． 藍 博士用的是四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，來清理自己，這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono）。這個方法不僅讓精神病患被療癒，也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人，在一夕間神奇治癒，還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事都蒐錄在書中，帶你逐漸揭開這個方法的神祕面紗。
如果你用不受框限的眼光看世界，讓心智回到「零極限」的狀態，每一件事都是可能的。你能更自在、優雅地面對自己的人生，從而獲得財富、健康、平靜與快樂。
學員分享︰
進入讀書會，讓我又學習了一個強而有力的方法愛護自己與照料自己，在生活中，零極限的方法讓我輕易又順利的安撫與清理負面情緒，重生一個零極限的自己。(Grace)
第一次上零極限導讀會，其實有對書中的理論半信半疑，但想說光單純的相信，如果有好事發生就賺到了，後來在生活中運用「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。」感覺好像重複念咒語ㄧ樣，很神奇的是心情會比較平靜下來，平靜下來的自己，面前眼前的人事物或是自己就比較有靈感了…呵呵。
第二次上導讀會，跟著課程再看一次書，較能體會「為所發生在生命中的一切負完全的責任」，藉由不斷的清理，到達零極限的狀態，印像中很深刻的是，發生了一件事…
有一次回家我坐在我房間的中間，開始跟我的房間說︰「對不起，請原諒我，謝謝你一直服務我，日日夜夜，毫無怨言，謝謝你一直陪伴我，不管我發生什麼事，你都無條件的接納我，謝謝你，我愛你。」我邊講邊哭，我真的好感謝我的房間，不管我從外面帶著哪一種情緒回來，他就是提供最安全最舒適的空間給我，但我從未說過ㄧ聲謝謝，當我與我的房間不斷地說「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」。我感受到房間再跟我說「沒關係，你現在注意到我的存在，就好了。」我發現我的房間是個優雅氣質的女生，當我平靜下來後，我發現我與我的房間更貼近更連結，更親密，真感謝自己有參加導讀會，運用在生活中，讓我的生活更有愛。(Annie)
引導師：劉沁靈 Shanti
師資學經歷：
☆ 美國夏威夷Psychologyof vision知見心理學畢業生
☆ 現任臺北市政單位身心障礙者志工，瑜珈和心理學課程教學
☆ 現任知見心理學單元課程，教學引導師
☆ 現任禾沐生活館技術顧問，持有美容乙級技術證照
☆ 現任禾沐生活館瑜珈教學，執行整合課程
☆ 曾任鼎力企業公司，行銷顧問及專業授課講師
☆ 瑜珈課程經歷約3年
禱讀會的單元課程，老師是藉由心理學的方式帶領學員將書運用到生活與家庭中實踐，所以建議學員上課前要先將書本讀完再進課程喔～～
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