桃園合一祝福中心

七月份課程，課後學員體驗、奇蹟分享

號外！號外！

　　本週Deeksha night的主題，在生命的每個片刻帶著感恩的品質。對我來說這是還滿特別的主題，雖然常常都聽到別人說要感恩要惜福，也時常開口像別人說謝謝。但生命中有多少時候是真的帶著像感恩這樣的品質，有多少時候是認真的在想著感恩這件事情。記得之前被沁靈老師問到上完豐盛瑜珈的感受，在分享的過程中，被老師點出在我的分享裡缺少感恩的品質，當時連我自己都沒有意識到這一點。一直以來總是著重在對人表達感恩，那對於事物呢？一但事情發展的很順利，或是想要的東西都能獲得滿足，總習以為常的認為這是幸運或是巧合，卻沒有去看到在這背後其實有著更大更神聖的力量在安排著，也因此常常忘了要表達感恩～

　　一個來自於桃園合一祝福中心的邀請，我和兩位好友參加了開悟卡工作坊的體驗會。以前曾經有讓朋友幫我算過一次，可是也只是看看書，覺得有點準，但並沒有那麼深刻的體驗。對我來說，算是很幸運的有這樣的機會能夠來參加開悟卡的體驗，因為會有專業人士解卡。

 　　我的前女友曾經跟我推薦過Shanti老師的健康瑜珈，因為我前 女友有嚴重的經期問題，每次經期來的時候，都會劇痛到在床上打滾 ，必須要吃很多止痛藥，才會舒解一些些。但是她說她來上了Sha nti老師的健康瑜珈後，經痛問題就神奇地消失了。我心裡感覺「有這麼玄啊？那改天我也要來瞧瞧！」剛好，從印度回 來就看到這樣的訊息，讓我去上了一天的健康瑜珈工作坊。在這個課程當中，讓我收穫最大的是我發現：「原來我一直在想盡辦 法證明所有的靈性課程對我都是無用的！」這是一個令我自己非常吃 驚的發現！其實我很抗拒上課，因為剛走這條靈性道路的時候，我並沒有在任何 一堂靈性課程上得到內在創傷的清理；反倒是，我沒有上課的平日生 活，給了我很多對生命、靈性的體驗、體悟、洞見。花了大量的金錢 ，卻沒有得到任何結果，那是一件令人多麼沮喪的事情，所以在那時 我給了自己一個信念：「所有的課程都是騙人的！靈性這條路只有自 己體驗是有用的！」這樣的信念讓「我」出現了，並沒有讓生命帶領 我，並不臣服於生命、並不臣服於神。因為有一個「我」不斷的努力 ，努力在自己的生命中體驗靈性。雖然在生命中我確實體驗了很多， 可是仍然有一個「隱微的自我」這個自我，讓我無法完全臣服。這就 像是一記禪師的當頭嚇棒！敲醒了我！讓我明白順著流走，享受生命 的一切，臣服於神，神浮於生命。

 　　當試圖訴說那個不輕易說出口的，那一刻，發現內在深處的恐懼 和不安。當自己不能動彈─不能找其他事轉移注意，只能夠看著它， 什麼都無法做，彷彿這個軀體和自己是分開的，無論多無助、

多難受 ，只能夠看著它，那份深處的痛，在每一件事情重複上演，從未真實 面對過的。起初十分難受，害怕去面對，漸漸地在那份感覺裡，感受 到內在深處有一個自己，試圖掩蓋、害怕去看見的自己。

　　昨晚的靜心從一開始的打坐，我的身體處於一個興奮、焦躁的狀態，剛好最近的一個體驗是：全然地體驗內在、與內在連結。若是以往我可能會試著藉由呼吸或其他靜心技巧來試圖平靜下來，但這個體驗帶給我另一種方法─全然地享受當下。在全然地體驗內在後，我進入十分興奮、焦躁的狀態，當進入這個狀態，，我看得到內在的鼓動，也看得到我的不安，我彷彿成為內心的那股躁動，同時我也在靜坐。我突然想起奧修說過的話，在我的記憶裡大致上是說：「耶穌的特質是愛，而佛陀是靜，每一個求道者有各自的特質，你不需要去追求與他們相同」我突然懂了這句話。此刻我所具備的就是躁動，我不用去追求其他成道、開悟者的體悟，那些是此刻我所沒有的，只要全然地經歷當下。而當下我是躁動的，我也是十分寧靜的。由於這股過剩的能量在身體奔騰，開始跳舞時我心想：「終於可以跳舞了」那份感覺好像是小孩子坐在椅子上一堂課，終於打鐘下課可以去追趕跑跳蹦一樣。整場跳舞好像是在玩遊戲。

　　我十分喜歡這個「謝謝你，我愛你」的靜心。我看到那個無助、不安的自己，並且內在有許多的抗拒、衝突。我很幸運在做這個靜心前，Shanti和顓霆和我分享「紀錄自己的情況、並試著分享」這個動作，當試圖將內在轉化為表達，與內在的連結漸漸地變深，可以感覺到敞開的態度。因為那份敞開，眼前的那個我的無助與需要被支持，變得更清楚了。帶著那份抗拒，我擁抱了眼前的自己，告訴他辛苦了。這次的靜心玩得十分開心，感謝tosho，感謝一切。(陳慶業)

　　這次我第三次做夢想版，跟我以前在公司做的感覺很不同，2009年過完發現自己不自覺會專注在自己做的圖上，朝著自己要去的方向走。很開心自己那時候有進來這個工作坊，雖然最後沒有全部實現，但也完成了60%，也更清楚自己接下來要往哪裡走。 那時候 老師有說做夢想版要有個核心價值，我那時候是設定2009年要學習去付出去愛，愛自己也愛身邊的人。這一年搬出家裡，重回原本的團隊，都讓我深深的體悟到愛和付出是沒有任何理由，也不需要用任何條件交換，放下評斷和期望，關心彼此就是愛的開始。(CELINE)

　　第一次參加靜心冥想的課程，在這次課程中也讓我明白原來靜心與冥想是不同的，第一堂課冥想導師在帶領我時我發現我的心是可以跟隨著她的帶領進入情境的，但靜坐時因為沒有因為老師要我們觀息，我發現自己是無法靜下心來,思緒不斷的飄，回想今天發生的事情，想著待會要做的事情，想著過去，想著未來。總之，那一刻的我沒讓自己在那個當下。

連續有三次的靜坐冥想課程，讓我體驗最深的是最後一堂，在冥想時，我的眼淚不斷的流下來，但我明白自己是沒有情緒的。之後我問了老師，他說，那是在清理我的悲傷。其實我也明白在我那心深處，有一塊很深層的悲傷，至今我還不知道是甚麼？趁這時清一清也不錯！

　　莫約四個月前，在還不了解甚麼是［領袖30］的課程之下就被這個課程吸引。當沁靈在台前介紹這個課程的時候，我腿上的紙張還莫名飛到她面前。那個時候，我還不知道這表示靈魂渴望被療癒。　　

上課前，生命有太多限制，害怕，不得已和說盡了也解脫不了的痛苦與矛盾。生活裡有太多時間是抱怨和拉扯。我的內在總是會跟人保持距離的。雖然看起來親和，但是當接近到一個程度就會開始維持一定距離，再接近就要拔腿逃跑了。沒有辦法和人真正連結，而我也早遺忘了真正連結是甚麼滋味，有甚麼好的。初見沁靈，也覺得我們是兩個世界的人。心想反正是老師也沒差。其實，這就是評斷，就是分別心，就是保持距離。只是當時我不知道。那時的我想幫助身邊的親友，總是擔憂於別人的問題。後來才明白, 原來我做的就是我渴望別人能這樣關注我的; 以為[被給予]才叫做得到愛。原來，背後隱藏著這麼多的期望; 原來, 其實我沒辦法真正給出真心。　　

 　　有一陣子沒有去好好的靜下來聽聽自己內心的聲音，而最近終於有個機會讓自己沉靜下來，

去參加了一個工作坊主題是：「擁抱自己的心」。

 　　近幾個月來，我參加了劉老師的諮商課程。我覺得很神奇且很有效率。很多有形無形的困擾，可以在劉老師專業又精確的諮商裡，得到很奇蹟的解脫。

我感受到劉老師在有限的諮商時間裡，給了我無限的收穫。劉老師的諮商幫助了我在個人生活，事業，情感，人際上都有明顯卓著的提升。我很興奮現在能有更多的人能認識她，選擇她的天份與專長，接受她的協助，讓自己的生命真正輕盈豐收。(GRACE CHUANG )

　　想當初去年三月報名POV領袖30時，沒有想太多，就在淡水河畔邊某個周一的晚上，我因為某些問題(現在忘記是什麼問題了啦…)去請教一位公司的前輩，一個看似平凡的女生(她是狠腳色---公司近年來唯一的百萬業務)，他跟我提到當週的星期五，他要上一個課程，問我要不要一起，那時也不知道哪來的勇氣跟意願就報名了!我想，這就是我的天賦禮物—勇氣!莫名的勇氣!

(以下的這一段是我正要下筆寫這一篇分享時的心情，其實當下的我是ㄧ直哭一直哭，因為我很害怕自己寫不好，很害怕看文章的人如何解讀，很害怕自己寫的不真誠。總之，就是驚嚇害怕….ㄧ直ㄘㄨㄚˋ)

　　認識沁靈老師，是在二年前一個心靈成長課程上所認識的，也因為這個緣份和她成為好朋友，他是一個能量很正向也很熱心幫助朋友的人，所以在事業上，沁靈是我很好的一個諮商的夥伴，身為一家店的負責人，有很多的人、事、物要去處理及面對，也因此，我必需學習的是和我情緒相處，去放下我的壓力來源，最近上了沁靈諮商課程，我覺得我比以前可以更輕易解決問題，她教了我一個很好用的工具，讓我大事化小、小事化無，可以讓我回歸生命的順流，也讓正面的想法和力量不斷的長大，生命中變得有很多的有趣和好玩，很且好事不斷發生，生意也越來越好，我很開心的事，人生的路上找到良師益友不容易，生命中有位貴人時時在你身旁和你一同成長進步，只有沁靈老師才可以作到這樣。

藥妝店老闆 岳先生 （66年次）

　　在報名諮商課程前，我覺得有問題的人才需要諮商，賺很多錢還是不快樂的人需要諮商，因為都賺那麼多錢還不快樂，當然有很大的問題。加上錢很多，所以用諮商來解決問題真是好辦法，另外,還有ㄧ種人，就是有大災難的人，例如:生大病、大意外、家暴、婚姻破裂……等等。阿……我覺得論外在條件，爸媽把我生的算美女啦!業務工作也做的蠻上手的，金錢不多但也沒缺到哪去，朋友很多也很好，常常都有飯局，家庭也算甜蜜，各方面好像沒啥大問題。但是心中就是有ㄧ股聲音呼喊著，生命好像不應該只有這樣，應該更好更輕易更快樂更有錢更多彩多姿，那……問題在哪裡呢？我發現之前參加團體課程，如果不想面對的話，我可以逃避。再來，諮商可以針對我的議題做處理，重點是，就我ㄧ個人，我可以不用擔心別人如何看我，他提供我一個安全的空間與時間，所以我報名了「尊貴的」ㄧ對ㄧ諮商課程。

　　感謝沁靈老師給我機會分享我的心得，我是第一次做個人諮商，以前我覺得諮商是給有重大事故的才需要，而且諮商可能會很沉重，我有很多個人害怕與不願意面對。我害怕諮商時，自己的不願意面對的還要再一次去面對重演，但跟沁靈老師做諮商時，卻給我一個不同的体驗，我体驗到從沒有的安全感信任感與願意分享，過程卻是輕鬆與輕昜，完全沒有在做諮商的感覺，沒想到短短的幾分鐘結束後，對於我的生命有一種豁然開朗，像是肩上的重擔放下了，生命快速前進，以往困擾我很久的問題，沒想到如此輕昜解決，感謝沁靈老師讓我的生命更輕昜更快樂。

初次接觸的我其實不太懂這到底是什麼，當初純粹只是因為女朋友在上這樣的課程，我又剛好面臨了想轉換工作跑道，所以她建議我可以去上上看某堂課程....叫做聆聽自己內在的聲音....

聽聽自己內心真正想要的是什麼，乍聽之下很神奇，真的可以聆聽到自己內在的聲音嗎？我的內心真的會跟我交談嗎？