桃園合一祝福中心

 　　有一陣子沒有去好好的靜下來聽聽自己內心的聲音，而最近終於有個機會讓自己沉靜下來，

去參加了一個工作坊主題是：「擁抱自己的心」。

要參加這個工作坊時，其實我心中有個聲音(我需要嗎?為什麼要擁抱自己的心!)，所以想參加的意願很低，只是剛好當天沒事，況且在外面住一年多後又回家也有8個月的時間，我的假日只有電視、電腦和影片的陪伴，因此才決定參加這個「擁抱自己的心」工作坊。

引導師要我們分享自已近來的生活，而且還要找出自己專屬的背景音樂(哪是什麼呀!不懂)，我還一直以為是引導師要送我們大家一首個人專屬音樂呢!，之後引導師的舉例我才慢慢瞭解，是要我們回想自己生活中最常做的事情。

在分享的過程中，自己突然想到了一句話，還不知不覺的笑了出來，而且自認為不重要的一句話，卻被要求說出來。『喜歡一個人待在家裡看劇情片，沉浸在劇情裡的感覺』，並且還來個照樣造句(我有…引頭，因為可以…，它創造了我…的人生)。

當下的我傻了眼，因為我的照出來的造子是…

「我有喜歡一個人待在家裡看劇情片的引頭，因為可以不用面對現實沉浸在劇情裡，它創造了我一個原地踏步的人生」

這時我的心揪成一團，好痛!

原來我是如此的不願意面對現實、不願意為自己負責任。只在劇情裡找我要的感情、感覺引導師引導我們去接受這樣的自己，我發現我的心感覺很舒坦很輕鬆，真得很神奇。而我也慢慢的瞭解到「擁抱自己的心」其實就是去接受自己不認同無法接受的自已。往往自己心裡是很清楚的，但為了不讓別人發現自己的缺陷，所以只把自己完美的部份表現出來。

其實大家都知道，只是『我自己假裝不知道』而已。

龍巖人本股份有限公司

客服專員  張小姐